Farelo de Aveia

Também conhecido como Oat Bran, é extraído da casca da aveia, sendo também rico em fibras solúveis e insolúveis, especialmente em beta-glucanas, presentes nos grãos de aveia. A Aveia é um alimento funcional completo e traz muitos benefícios para a sua saúde. Possui fibras, carboidratos, vitaminas, cálcio, ferro, antioxidantes, proteínas e minerais. Proporciona saciedade por mais tempo. Boa para dietas de déficit calórico. Possui um valor nutritivo completo e é indicada para todas as idades. Auxilia na boa saúde digestiva dos adultos, na fase de crescimento das crianças e também para complementar a alimentação dos idosos. É possível fazer muitas receitas com o farelo de aveia, como pães, farofas, panquecas, muffins e tortas. Também pode ser utilizado no preparo de shakes e vitaminas de frutas, mingaus, cookies e biscoitos. Benefícios: -É grande fonte de fibras solúveis; -É rica em vitaminas, proteínas e minerais como ferro, cálcio e magnésio que ajudam a proporcionar a sensação de saciedade por mais tempo; -Ajuda na produção do bolo fecal, evitando inchaço abdominal e auxiliando na evacuação; -Diminui a absorção de açúcar no sangue; -efeitos do tempo. CONTÉM GLÚTEN. (TRAÇOS) ALÉRGICOS: CONTÉM AVEIA. PODE CONTER AMENDOIM, AMÊNDOA, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO PARÁ, CENTEIO, TRIGO, NOZES E PECÃS