Fibra De Trigo

Benefícios: Rica em fibras, proteínas e ferro, a fibra de trigo ajuda a baixar os níveis de açúcar e colesterol no sangue, o que a faz também uma excelente aliada no controle de diabetes e do colesterol alto. Combate a prisão de ventre, já que é rico em fibras e isso faz com que aumentam o volume das fezes, além de estimular os movimentos naturais do intestino; Ajuda no controle do diabetes, pois as fibras contribuem para a diminuição da velocidade de absorção do carboidrato dos alimentos, equilibrando os níveis de glicose no sangue; Fortalece o sistema imunológico porque contém antioxidantes, como carotenoides e flavonoides, que fortalecem as células do nosso sistema imunológico; Favorece o emagrecimento, já que aumenta a sensação de saciedade, diminuindo a vontade de ingerir alimentos ao longo do dia; Por conter fibras e antioxidantes que protegem as células saudáveis contra os radicais livres, evita o surgimento de câncer, como cólon, próstata e mama; Previne hemorroidas, por conter fibras que facilitam a eliminação das fezes; Por ser rico em fibras, isto é, diminuem a absorção de gorduras no intestino, além de diminuir o colesterol ruim; Previne doenças cardiovasculares, pois é rico em magnésio, potássio e minerais que ajudam a eliminar o excesso de sódio pela urina e favorecem a circulação de sangue.