Lascas Meio Amargo

Além de saboroso ele também faz bem à saúde. Se você é apaixonado por chocolate, temos uma boa notícia. O doce mais amado pela maior parte das pessoas pode ser inserido sem culpa na dieta, com uma condição: deve ser do tipo amargo, feito com grãos de cacau torrados, pouco açúcar e nada de leite. Quanto maior a concentração de cacau, menor o teor de açúcar do alimento e, portanto, maiores são seus benefícios. O chocolate amargo é fonte de magnésio, cobre, ferro e manganês. Potássio, zinco e selênio também estão presentes, além de propriedades antioxidantes, que ajudam a acelerar o metabolismo e diminuir a resistência à insulina. Além disso, o chocolate amargo pode proporcionar uma sensação de bem-estar, ajuda a controlar a pressão, e estabiliza o colesterol e glicose. Benefícios: - Melhora o metabolismo, - Diminui o apetite, - Aumenta a sensação de bem-estar, - Estabiliza os níveis de glicose, - Controla a pressão, - Melhora os níveis de colesterol, - Protege o coração, - É rico em antioxidantes.